¿Cómo afecta el estrés a nuestra memoria?
Es cierto que con la edad nuestro cerebro experimenta cambios físicos y químicos que ralentizan el procesamiento de información y la velocidad de aprendizaje, lo que es completamente normal. Lo…
¿Cómo jugar reduce el estrés?
La etapa universitaria es una de las más importantes de nuestra vida, en la que desarrollamos múltiples habilidades que nos ayudarán en nuestra carrera profesional y en el ámbito personal.…
Guía para disfrutar de las festividades
El fin de año trae consigo una época llena de festividades ideales para disfrutar en compañía de tu familia y amigos. Uno de los secretos para disfrutarlas al máximo, es…
¿Cómo la postura influye en nuestros estudios?
Al estudiar en línea debemos tener en cuenta algunos factores que influyen directamente en nuestra concentración y, por ende, en nuestro rendimiento académico general. Entre estas circunstancias encontramos la posición…
¿Cómo cuidar tu salud mental con apps digitales?
La proliferación de los dispositivos inteligentes nos permite estar en línea prácticamente desde cualquier lugar del planeta, lo que aumenta las interacciones con plataformas online. Está demostrado que dicha interacción…
Concentrarse gracias a la tecnología
Te presentamos algunas sugerencias para lograr concentrarse gracias a la tecnología