Salud

El duelo es el proceso psicológico que se produce tras una pérdida, una ausencia, una muerte o un abandono. Es diferente para cada persona. Se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como: ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza, shock emocional, etc.     El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino cada vez que en la vida tenemos una experiencia...

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El reciclaje es un proceso cuyo objetivo es convertir residuos en nuevos productos o en materia prima para su posterior utilización. Se previene el desuso de materiales potencialmente útiles, se reduce el consumo de nueva materia prima y el uso de energía. Adicionalmente, se previene la contaminación del aire (de la incineración) y del agua (a través de los vertederos).   Cuando hablamos del reciclaje nos referimos...

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En este blog, te explicare cómo es que el agua es un líquido vital para nuestro cuerpo. Pero, no siempre es suficiente para cubrir nuestra necesidad de este líquido. Así que te daré unas recomendaciones de cómo consumirla de diferente manera para que te genere mayores beneficios. El cuerpo humano está compuesto en un 60 por ciento de agua, el cerebro se compone en un...

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¿Cuáles son los beneficios de los antioxidantes?   Los antioxidantes son algunas sustancias, los cuales algunos de sus beneficios son prevenir o retrasar el daño a las células causado por los radicales libres, moléculas inestables que el cuerpo produce como reacción a las presiones del ambiente y de otro tipo. A veces se les llama “eliminadores de radicales libres”.   Las fuentes de antioxidantes pueden ser naturales o artificiales....

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A continuación te hablaremos sobre las campañas creativas durante la pandemia. A lo largo del año pasado y parte de este, hemos tenido una pandemia que nos ha afectado tanto como personas, física como espiritualmente, y prácticamente transformando nuestra vida de manera que a partir de este acontecimiento no volveremos a comportarnos y ver la vida de cierta manera. En dicha pandemia se busco la manera de...

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¿Cómo aprende el cerebro humano? Repetir una y otra vez diferentes datos, hasta que logramos memorizar una determinada información, no es la mejor forma de aprender.   Diferentes estudios científicos han demostrado que factores como la sorpresa, la motivación, la emoción, el deporte, la novedad, o el trabajo en equipo, son ingredientes indispensables para favorecer y fomentar el aprendizaje y conocimiento.   Para aprender es necesario introducir una novedad...

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El sol es indispensable para la vida, por tanto, también para el organismo humano. Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel pero ¿conoces los beneficios y contras del sol para el humano?. El sol en exceso de exposición conlleva riesgos por ello se debe de tomar con medida y siempre con la protección adecuada. La gente disfruta del sol. Algunos, incluso, lo adoran. Sin...

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La bicicleta durante años significó el medio de transporte utilizado por todo tipo de personas: desde los más pequeños a los mayores, fue descartado en la ciudad con la llegada del coche. Las ciudades comenzaron a crecer y la movilidad se convierte en un problema: tráfico, ruido, atascos, contaminación. Pero lo antiguo era pedalear y lo moderno, ir en coche.   Ventajas de andar en bicicleta:   ...

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Sin dudas los dulces son una tentación. Pero todos sabemos que un excesivo consumo de ellos, como de azúcar, favorece el desarrollo de sobrepeso, enfermedades cardiovasculares, diabetes (en algunos casos), obesidad y caries dentales. Entonces aparecen los edulcorantes como una alternativa al azúcar.   Los especialistas recomiendan consumir, tanto azúcares como edulcorantes, en cantidades moderadas, para mantener siempre una alimentación saludable. Según la OMS, el consumo de...

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¿Te has preguntado alguna vez si la nutrición y la salud están relacionadas? ¿Crees que comer sano sea importante? ¡Desde luego que sí! Al igual que un automóvil necesita combustible y mantenimiento constante para funcionar adecuadamente, el cuerpo humano requiere alimentos, ejercicio y una buena actitud mental para mantenerse sano y desarrollar su potencial al máximo.   La alimentación es necesaria en todos los seres vivos, tanto...

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