Fitness

El ejercicio es una buena manera de mantener al sistema inmune en alerta

Cuando nuestra salud se ve interrumpida por un resfriado o gripe resulta ser algo muy incómodo. Mantener el ritmo del día en esas condiciones se vuelve un suplicio. Sin embargo, alguna vez nos hemos preguntado si es buena idea continuar con la rutina de ejercicio que tenemos en esas circunstancias.   No hay una respuesta que se aplique para todos los casos, pero los médicos recomiendan seguir...

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