Estación Trend

ABUSAMOS DE NOSOTROS MISMOS

Suena extraño, pero lo cierto es que constantemente abusamos de nosotros mismos. El concepto de daño a uno mismo generalmente se limita a los actos de autoabuso físico. Pero la observación de nuestra propia dinámica interna revela que el mismo fenómeno ocurre mentalmente. Mucho antes de que se manifieste en nuestra conducta. Auto-daño mental: cómo abusamos de nosotros mismos Exploramos algunas formas en las que todos menos los...

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Un muro frenaría la migración ilegal

La tensión entre México y Estados Unidos con respecto a la posible construcción de un muro entre ambas naciones.  Donald Trump ha afirmado que "Israel construyó un muro con un 99.9% de éxito". Sin embargo, parece que ser una desconexión lógica entre insistir en que un muro detendrá la inmigración ilegal. Al mismo tiempo aumentar el número de agentes de la Patrulla Fronteriza.     Un muro igual...

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cómo usar menos el celular

Consejos para dejar de usar los dispositivos móviles. La tecnología no se desacelerará pronto y la mayoría de la población confía en el uso constante de sus teléfonos. Sin embargo, es probable que más personas hagan un mayor esfuerzo para estar presentes en el momento. Nuestros teléfonos se han convertido en una necesidad para varios usos. Como mantenerse en contacto con nuestra familia y tomar...

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superar cuesta de enero

Es entendible, que después de los gastos que se hacen en Diciembre, Enero se convierta en un mes complicado. Esto para muchos asuntos, pero principalmente para las finanzas personales. Mantener un presupuesto es clave para mantenerse económicamente sano y superar este mes. Lo primero es hacerte tres preguntas básicas para cuidar las finanzas personales.     ¿Cuánto tengo?, ¿cuánto gastaré? y ¿cuánto me sobra?     Lo segundo que puedes hacer es...

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En el mundo hay muchos lugares para viajar en estas fechas. Sabemos que no hay nada como celebrar la Navidad en casa con tus seres queridos. Pero ¿por qué no llevar la tradición a otro lugar? Aquí hay algunos mágicos destinos que te inspirarán y llenarán de felicidad.     Nueva York, Estados Unidos   Nueva York es posiblemente la ciudad más bulliciosa durante las vacaciones decembrinas. Podrías visitar en...

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evitar subir de peso

Evitar subir de peso después de las posadas y las fiestas de diciembre es todo un reto. Muchos de nosotros experimentamos un aumento de peso durante los meses festivos de invierno. Sin embargo, existen formas de evitarlo. No hay que olvidar que la temporada de vacaciones se trata de celebrar, estar juntos y disfrutar; pero con moderación.     Comer antes de beber y celebrar   Omitir el desayuno o el...

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La empresa Airbnb rankeó los mejores destinos del mundo para 2019. A medida que se acerca el final de 2018 y los viajeros se preparan para planificar sus viajes en 2019. Internet se convierte en un montón de catálogos que enumera destinos emergentes para todos los gustos y presupuestos.   El comunicado de prensa de Airbnb sobre el tema destaca el creciente enfoque de los viajeros en el...

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El envejecimiento en Japón como oportunidad de inversión

El envejecimiento en un país próspero como Japón es ya un tema central en las políticas públicas mundiales. La nación ha sido referente en cuanto a tecnología y ahora en cuanto a cómo afrontará su inminente paso a la tercera edad de su población.   La esperanza de vida de Japón ha aumentado constantemente durante el siglo pasado. Actualmente se mantiene como la más alta del mundo...

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Lidiar con personas tóxicas de forma inteligente

Las personas tóxicas desafían la lógica. Algunos no son conscientes del impacto negativo que tienen sobre quienes los rodean. Mientras, otros parecen sentirse satisfechos al crear el caos. De cualquier manera, crean una complejidad innecesaria. Además de conflictos y, lo peor de todo, estrés.   Los estudios han demostrado que el estrés puede tener un impacto negativo duradero en el cerebro. La exposición a este compromete la...

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sácale provecho a la frustración

La mayoría de las personas hemos sufrido en algún episodio de frustración. Muchas veces son extremadamente difíciles y complicados de superar. Existen diversos métodos para sobrellevar esta situación. Aunque la frustración es un sentimiento terrible, existen maneras de atenuarlo. Y no sólo eso, sino sacarle provecho.   A veces esa frustración puede ser realmente positiva y darle una nueva idea o ángulo en las cosas. Puede darle...

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