Los sentimientos de estrés y ansiedad son parte de la vida. Algunos niveles de estrés pueden ser realmente buenos, ya que el tipo correcto de estrés nos alienta a cambiar y crecer. Sin embargo, cuando el estrés y la ansiedad existen durante un período prolongado de tiempo. Estos pueden convertirse en una carga o incluso en un riesgo para la salud. El estrés El estrés produce una...
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